Atelier YOGA
Dates : jeudi 18 juillet de 19h à 20h et jeudi 22 août de 19h à 20h
Professeur diplômé Fédération Française de Hatha Yoga
Public : adultes
5 euros la séance / Inscription sur place / Prévoir un tapis
Pour plus de renseignements, contacter Nadine au 06.51.09.51.13
Le yoga est une des approches utilisées en Inde pour mettre fin à la
souffrance et à l’insatisfaction afin d’accéder à la félicité, d’obtenir
la délivrance du cycle des renaissances, et d’accéder au salut. Il était
à l’origine le fait de quelques individus engagés dans une voie
ascétique. Avec les époques, il s’est décliné sous diverses approches
pratiques dont l’objectif à terme est toujours de parvenir à la
connaissance de soi, comme aboutissement de la méditation.
Aujourd’hui en Occident, le yoga est souvent assimilé au Hatha Yoga, et
comporte la pratique de postures, d’exercices respiratoires et une
approche de la méditation. Il est surtout appréhendé comme une
discipline de bien-être physique et psychique, par certains comme un
moyen thérapeutique, parfois pratiqué dans une recherche de sagesse ou
de sérénité ou en soutien d’une quête religieuse ou spirituelle.
Le Hatha Yoga s’inscrit dans le cadre des premières étapes des Yoga
Sûtra de Patañjali. Il est pratiqué selon l’approche traditionnelle,
c’est-à-dire en s’appuyant sur des techniques expérimentées et codifiées
en Inde depuis des siècles. Il met l’accent sur les postures et la
maîtrise du souffle vital et se réclame comme étant un des aspects le
plus accessible du Râja-Yoga. (Source FFHY)
